Energie statt Stress - Wege zu mehr Selbstschutz und Entlastung bei Stress
Inhaltliche Schwerpunkte
- Die Hintergründe und Auslöser der Entstehung von Stress
- Differenzierung von Stress, Erschöpfungszuständen und Burn-out
- Erkennen der persönlichen Stressauslöser mit ihren Auswirkungen
- Erarbeiten von Möglichkeiten zum Selbstschutz und zur Eindämmung von stressauslösenden Elementen.
Veranstaltende Institution
Technische Hochschule Mittelhessen
Veranstaltungstyp
Präsenz
Themengebiete
- Gesundheit
Zielgruppen
- Mitarbeitende
Termin
05.10.2023, 09:00 - 16:30
Status
Anmeldefrist läuft bis zum 15.11.2023