Endlich raus aus dem Hamsterrad bei Doppelbelastung mit Beruf und Familie
Inhaltliche Schwerpunkte
- Was genau ist Stress und was passiert dabei mit mir?
- Den eigenen Stresslevel erkennen
- Mein persönliches Hamsterrad unter der Lupe
- Welche inneren Steuerungselemente treiben mich?
- Die Rolle meines Wertesystems in Bezug zu meinem Stresslevel
- Meine persönlichen Stressfallen und ihre Ursachen
- Wie wichtig bin ich mir selbst nehme ich meine Bedürfnisse noch wahr?
- Klare Ansage vs. Mädchen für alles sein
- Wertschätzung für mich und meine Bedürfnisse gewinnen
Veranstaltende Institution
Technische Hochschule Mittelhessen
Veranstaltungstyp
Online
Themengebiete
- Gesundheit
Zielgruppen
- Mitarbeitende
Referent*innen
Dipl. oec. troph. Maren Grams
Personalentwicklung, Coach (FH), Mediatorin (FH), LQW-zertifizierte Trainerin, Erfolg durch Bildung, Büdingen
Termin
11.09.2025, 08:30 - 16:00
Status
Abgesagt