Energie statt Stress - Wege zu mehr Selbstschutz und Entlastung bei Stress
Inhaltliche Schwerpunkte
- Die Hintergründe und Auslöser der Entstehung von Stress
- Differenzierung von Stress, Erschöpfungszuständen und Burn-out
- Erkennen der persönlichen Stressauslöser mit ihren Auswirkungen
- Erarbeiten von Möglichkeiten zum Selbstschutz und zur Eindämmung von stressauslösenden Elementen.
Veranstaltende Institution
Technische Hochschule Mittelhessen
Veranstaltungstyp
Präsenz
Themengebiete
- Gesundheit
Zielgruppen
- Mitarbeitende
Referent*innen
Dipl. oec. troph. Maren Grams
Personalentwicklung, Coach (FH), Mediatorin (FH), LQW-zertifizierte Trainerin, Erfolg durch Bildung, Büdingen
Orts Daten
- Raum/Wegbeschreibung:
A 10, Raum 1.07
Termin
29.01.2026, 08:30 - 16:00
Status
Anmeldefrist abgelaufen